屎在肛門里拉不出來屬于產(chǎn)后便秘，平時(shí)飲水量少、、食辛辣刺激食物有關(guān)。

可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，使用潤(rùn)腸通便的藥物來進(jìn)行治療，同時(shí)也可以使用開塞露，軟化大便，緩解癥狀。也可以適當(dāng)喝些蜂蜜水，幫助潤(rùn)滑腸道，也可以適當(dāng)按摩腹部，增加腸胃蠕動(dòng)，幫助大便順利排出。

舉措建議

1、不建議長(zhǎng)時(shí)間蹲廁所，因?yàn)槿菀准又乇忝氐那闆r，還會(huì)導(dǎo)致痔瘡情況發(fā)生。

2、可以多吃一些容易消化的高營(yíng)養(yǎng)食物，并且還要適當(dāng)增加膳食纖維以及水分的攝入，可以增加胃腸道蠕動(dòng)功能，減輕便秘情況。

3、不要給自己太大壓力，保持心情愉快。