小孩胖了可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方法減肥，減少高脂肪和高糖食物的攝入，還需要增加活動的時間，可以適當(dāng)?shù)娜敉庾鲞\(yùn)動鍛煉，比如跑步或者跳繩能夠促進(jìn)能量消耗，從而減輕肥胖。

如果是疾病因素所造成的肥胖，比如內(nèi)分泌代謝性疾病和精神疾病，還需要遵醫(yī)囑使用藥物治療。

舉措建議

孩子肥胖與遺傳因素和環(huán)境因素有關(guān)，如果身體有過度肥胖的情況，可能會對生長和發(fā)育造成影響，也有可能會對智力造成影響。

治療肥胖的過程當(dāng)中，也需要輔助心理行為治療，能夠達(dá)到減肥的效果，有利于身體健康。