小孩子太胖了的減肥方法，一般就是飲食控制加運(yùn)動。

孩子減肥應(yīng)合理安排飲食，增加體育鍛煉，積極控制體重，在平時的飲食中減少熱量脂肪膽固醇的攝入。多吃高蛋白粗纖維食物。清淡飲食。促進(jìn)體育鍛煉。

舉措建議

孩子肥胖主要是由于食物攝入過多，運(yùn)動少，造成孩子在發(fā)育階段暴飲暴食，甜食攝入過多?？刂剖秤?，增加孩子基礎(chǔ)水平代謝，促進(jìn)體內(nèi)儲存脂肪的代謝。

如果以上措施完善以后，仍然不能改善孩子的肥胖情況，影響體內(nèi)分泌問題，必要時到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導(dǎo)下查明病因再對癥治療。