產(chǎn)后掉發(fā)的原因：1、產(chǎn)后恢復(fù)階段，雌激素分泌明顯減少。2、生產(chǎn)前后情緒不穩(wěn)定，精神壓力大，機體代謝紊亂。3、營養(yǎng)均衡。

產(chǎn)后掉發(fā)是內(nèi)分泌變化的一個過程，不需要做特殊護理，如脫發(fā)比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用 B族維生素、鈣劑等，可減少脫發(fā)。

舉措建議

1、減少燙發(fā)和染發(fā)，燙發(fā)水和染發(fā)劑會損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)，容易將頭發(fā)扯下。

2、保持心情平和穩(wěn)定，避免壓力過大，保持充足的睡眠。

3、避免吃辛辣刺激的食物。

4、注意頭皮衛(wèi)生，防止毛囊堵塞。

5、選擇無刺激的洗發(fā)用品，避免刺激頭皮，加重脫發(fā)。