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小孩胖肚子大怎么辦

2021-12-13
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發(fā)現(xiàn)孩子比較胖,肚子比較大,需要引起重視,從飲食或運動兩個方面著手。

飲食方面需要注意,不能讓孩子食用熱量較高的食物,也不要吃油炸類食物。同時調整進餐方式,采用少食多餐的方式用餐。讓孩子每天堅持運動,如果孩子平時運動量較少,剛開始時運動不能太過激烈,以免肌肉拉傷。

舉措建議

采取科學有效的方式進行減肥,需要堅持一段時間后才可能看到一定的效果。因此,減肥需要注重堅持,不要給孩子食用速瘦產品,以免孩子身體發(fā)育受到影響。

平時不要在家里準備高熱量、高甜度的食物,以免孩子自控能力較差,對減肥產生影響。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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