想要減小孩子肚子的脂肪，最簡單的方式就是讓孩子多運動，可以多讓孩子做一些針對腹部減脂的運動，如：仰臥起坐，搖呼啦圈等。

同時要減少高脂肪，高熱量食物的攝入。經(jīng)常食用高脂肪高熱量的食物，可能會使肚子肥胖的癥狀加重，同時要讓孩子多食用膳食纖維豐富的水果跟蔬菜。

舉措建議

每天要讓孩子養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間。孩子保證充足的睡眠更有利于增加代謝率，使脂肪不易在身體堆積。

帶孩子運動一定要堅持，短時間的運動可能看不到減肥的效果，長期運動減肥的效果才會越明顯。