產(chǎn)婦兩個(gè)月一直有便秘的情況，要引起重視，這時(shí)候首先可以通過(guò)調(diào)整日常飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)母共堪茨Φ确绞絹?lái)進(jìn)行改善，觀察便秘的情況是否得到緩解。

如果便秘的情況得不到有效緩解，可以到醫(yī)院配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)癥的藥物來(lái)進(jìn)行治療。

舉措建議

產(chǎn)后要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保持樂(lè)觀的心態(tài)，同時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行產(chǎn)后活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的臥床，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便。

積極做好飲食調(diào)整，平時(shí)多吃富含膳食纖維的食物，以清淡飲食為主，忌辛辣刺激性食物。