對于產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后便秘的情況出現(xiàn)時，可以通過適當?shù)倪\動來進行改善，這時候可以適當?shù)纳⑸⒉?，做做瑜伽等舒緩的運動，運動要以身體不感到勞累為主。

產(chǎn)婦出了適當?shù)倪\動以外，還可以積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，便秘癥狀嚴重，也可在醫(yī)生指導下合理的應用藥物。

舉措建議

養(yǎng)成良好的生活習慣，保持樂觀的心態(tài)，避免過大的情緒波動，平時可以多吃新鮮的蔬菜水果，多喝一些溫開水，也可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯?/p>

對于產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后便秘情況比較多見，要進行及時有效的調(diào)理治療，避免引起痔瘡等并發(fā)癥。