產(chǎn)后出現(xiàn)嚴(yán)重的便秘情況時(shí)，首先可以通過(guò)適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，多吃一些香蕉等?rùn)腸便的水果，觀察一下有沒有緩解。如果得不到有效緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些助排便的藥物進(jìn)行治療。

對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，便秘是比較常見的，能夠引起排便困難的癥狀，便秘嚴(yán)重也可能會(huì)引起痔瘡、肛裂等并發(fā)癥。

舉措建議

產(chǎn)后要積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)要注意清淡飲食，可以多吃一些清淡易消化的流質(zhì)半流質(zhì)食物，比如小米粥，南瓜粥，多吃一些富含粗纖維的蔬菜和水果。

對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，良好的生活習(xí)慣也是很重要的，保持樂(lè)觀的心態(tài)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。