月子期間大便干燥考慮是出現(xiàn)的便秘，這時候要注意多喝一些溫開水，要注意膳食平衡，多吃一些富含膳食纖維的食物，多吃蔬菜水果，來緩解便秘的癥狀。

通過飲食調(diào)理便秘的效果如果不好，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過使用益生菌或者藥物來進(jìn)行治療改善。

舉措建議

產(chǎn)婦盡可能的避免使用藥物來改善便秘癥狀，以免服用藥物影響到正常的哺乳，如果需要使用藥物的話，可以暫時停止哺乳，用藥嚴(yán)格遵照醫(yī)囑。

平時要注意養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，做到合理膳食，避免暴飲暴食，注意少食多餐，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動。