產(chǎn)婦出現(xiàn)大便干燥便秘的情況，建議積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維含量豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，注意多飲水。也可以到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌或者通便的藥物進(jìn)行治療改善。

產(chǎn)婦便秘是產(chǎn)后常見的并發(fā)癥，與產(chǎn)后胃腸功能減弱，情緒不暢等等原因有關(guān)。

舉措建議

要積極調(diào)整生活方式，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，平時(shí)要注意科學(xué)飲食，少食多餐，避免暴飲暴食，少吃一些生冷刺激性食物以及不易消化的食物。

產(chǎn)后也要避免長時(shí)間的臥床，可以做一些力所能及的家務(wù)活，平時(shí)可以選擇散步或者腹部按摩，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。