產(chǎn)后15天還是有便秘的情況，要注意做好日常飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，平時(shí)可以少食多餐，吃一些小米粥，南瓜粥等容易消化的食物，多吃一些蔬菜水果來(lái)進(jìn)行改善。

對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的便秘，還可以尋求醫(yī)生幫助，在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過(guò)益生菌或者潤(rùn)腸便的藥物來(lái)進(jìn)行治療。

舉措建議

產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，做到合理膳食，避免暴飲暴食，飲食要以清淡為主，避免進(jìn)食生冷油膩以及辛辣食物，做到粗細(xì)搭配，避免進(jìn)食太多精細(xì)食物。

產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，飲食后可以散散步，同時(shí)也要養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣，預(yù)防便秘情況發(fā)生。