小孩太胖的情況下，可通過飲食以及運動方式進行控制，從而避免體重持續(xù)上升，并降低繼發(fā)肥胖癥的幾率。

身體太胖時，容易引起行動遲緩，并且會增加得消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)或是心血管疾病的幾率，甚至有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)以及肌肉部位出現(xiàn)疼痛不適。

舉措建議

1、一般在日常飲食方面，只要做到定時三餐，并且進食量保持8分飽，盡量少食高脂肪、高熱量的食物。

2、平時要多運動鍛煉，盡量制定長期的計劃，并且根據(jù)身體的變化，可適當(dāng)增加運動量，從而使體質(zhì)慢慢減輕。