孩子體重超標(biāo)太胖的話，可以多從飲食方面，配合運(yùn)動(dòng)，多加強(qiáng)體育鍛煉來進(jìn)行改善，適當(dāng)?shù)目刂剖澄锏臄z入量，改變飲食結(jié)構(gòu)，但要避免食物過于單一，避免導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。

期間選擇一些孩子比較喜歡的，容易堅(jiān)持的有氧運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，游泳等。

舉措建議

建議平時(shí)生活中要引導(dǎo)孩子保持良好的睡眠，早睡早起，有助于保持機(jī)體代謝的平衡，從而有助于減肥。

減肥過程中要循序漸進(jìn)，不要急于求成，不推薦給孩子選擇藥物治療，尤其是降低食欲或者是增加消耗的藥物。