三歲寶寶太胖怎么減肥
2021-12-09
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寶寶太胖的減肥方法,一般就是飲食控制加運動。
小孩子肥胖主要運動少,多增加體育鍛煉會消耗身體脂肪,從而起到減肥的效果。體育鍛煉過少,控制飲食,增強體魄增加寶寶基礎(chǔ)代謝水平,促進體內(nèi)儲存脂肪的代謝。
舉措建議
三歲寶寶減肥應合理安排飲食,少攝入輔食,多吃水果和蔬菜,多吃高蛋白食品,清淡飲食。平時可以參加戶外活動。
如果以上措施完善以后,仍然不能改善寶寶的肥胖情況,必要時到醫(yī)院就診,在主治醫(yī)師的指導下完善相關(guān)檢查,查明病因,再對癥治療。
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