三歲寶寶超重的減肥方法，一般就是飲食控制加運動。

這個年齡段的孩子不建議強制減肥，盡可能的讓孩子多運動少吃高熱量食物，每天攝入的熱量一定要小于消耗的熱量，長此以往體重就會下降的。多增加鍛煉。

舉措建議

三歲寶超重太多應控制飲食和運動，如果孩子太胖超出正常體重，必要時到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導下查明病因再對癥治療。

可以給孩子飯前多喝點水或者多吃點新鮮的水果蔬菜，增加飽腹感，這樣孩子食量就會下降，而且不要給孩子多吃肉。