減肥通常可采取控制飲食、適當增加活動量的方法。飲食方面可調(diào)整飲食結(jié)構，控制進食量，使熱量攝入得到有效控制。運動方面可根據(jù)寶寶身體接受能力實施合理的運動計劃，促進脂肪燃燒，加速能量代謝。

若肥胖存在疾病方面的因素，則還需接受相關治療進行調(diào)理。

舉措建議

日?？蓮男迈r果蔬、肉蛋奶類食物中補充維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白，同時不要吃過多肥膩食物及甜食，吃飯時盡量放慢速度。

每天保持必要的活動量，帶寶寶到戶外走動。定期到醫(yī)院做體檢，預防過度肥胖引發(fā)慢性疾病。