小孩最好的減肥方法是運動鍛煉以及飲食控制，一般在通過增加運動量，并且飲食控制脂肪、熱量的攝入后，就能更快消耗脂肪后而取得瘦身的效果。

身體肥胖的原因，主要與環(huán)境因素、遺傳、藥物影響、缺少運動、暴飲暴食或患有肥胖癥等疾病有關(guān)，一般會對身體活動狀態(tài)有所影響。

舉措建議

1、一般在針對性進行減肥時，也要對體重進行監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)體重沒有明顯下降時，需要進一步做檢查，再根據(jù)肥胖的類型，確定是否需要按醫(yī)囑進一步用藥。

2、過于肥胖的情況下，要注意血壓、血脂等指標的變化，一旦引起血脂或血壓高時，需要針對性用藥以免身體持續(xù)受到傷害。