預(yù)防寶寶缺鈣，首先日常要多帶寶寶去戶外運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。其次每天需要保證維生素D的攝入，每天都需要補(bǔ)充400個(gè)單位，通常在寶寶出生14天后就需要開(kāi)始補(bǔ)充維生素D，補(bǔ)充到寶寶兩歲。

舉措建議

調(diào)整飲食對(duì)于預(yù)防缺鈣也有很大幫助，日常要給寶寶多吃點(diǎn)富含鈣質(zhì)的食物，例如奶制品、排骨、蝦皮等食物，都富含鈣質(zhì)，需要及時(shí)補(bǔ)充，同時(shí)還可以補(bǔ)充富含維生素D的食物，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。預(yù)防缺鈣必須要采取綜合性措施，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)和時(shí)間能夠有效預(yù)防缺鈣。