月經(jīng)不正常要根據(jù)具體的情況來進(jìn)行調(diào)理，如果是子宮肌瘤等器質(zhì)性病變引起的，通常需要手術(shù)進(jìn)行治療，但如果是內(nèi)分泌相關(guān)的疾病，要給予相關(guān)的藥物進(jìn)行治療，在治療期間還要積極調(diào)整生活習(xí)慣，避免熬夜，平時保持心情舒暢。

舉措建議

每天的生活節(jié)奏盡量有規(guī)律，來月經(jīng)期間要做好腹部保暖的措施，防止受涼，平時要注意飲食均衡，不要為了減肥而過度的節(jié)食，日常生活中也要保持局部清潔和衛(wèi)生，可以經(jīng)常使用溫開水給局部進(jìn)行清洗，每天勤換洗內(nèi)褲。