要確認(rèn)孩子的飲食結(jié)構(gòu)是否合理，盡量減少高糖分、高脂肪食物的攝入，也不要讓孩子喝可樂蘇打水的碳酸飲料。需要帶孩子多進(jìn)行體育活動。

孩子長胖太快，很有可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理，再加上運(yùn)動鍛煉比較少，攝入的能量過多沒有及時消耗，轉(zhuǎn)化成脂肪，形成肥胖。

舉措建議

嘗試改變生活方式，讓孩子多活動。如果外出時目的地不是很遠(yuǎn)，可以通過走路的方式到達(dá)，吃完飯后可以帶孩子到戶外散步。

如果孩子肥胖的速度過快，懷疑是病理性因素導(dǎo)致的，此時最好帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查。