孩子突然長(zhǎng)胖了，可以適當(dāng)?shù)目刂葡嘛嬍?，不要多飲多食，避免暴飲暴食，改變不良的飲食?xí)慣，期間還可以搭配運(yùn)動(dòng)療法，對(duì)于控制體重增長(zhǎng)都有一定的效果。

孩子突然長(zhǎng)胖，有可能是貪吃，飲食不規(guī)律，喜歡吃一些甜食，零食，不愛喝水，缺乏運(yùn)動(dòng)等因素導(dǎo)致的。

舉措建議

期間要多鼓勵(lì)孩子吃一些新鮮的蔬菜，水果，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。白天不要久居室內(nèi)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉一下，減少坐著玩手機(jī)，電腦的時(shí)間。

可以帶孩子進(jìn)行一些合適的有氧運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，游泳，健美操等。