想要減少肚子堆積的脂肪，可以進行一些針對腹部鍛煉的運動。比較常見的有搖呼啦圈、仰臥起坐、騎單車等。

除了采用腹部的方式控制體重之外，同時還需要在飲食方面進行調(diào)整，不要攝入過高的熱量。可以多給孩子使用一些粗糧或是蔬菜。

舉措建議

孩子正處于發(fā)育階段，骨骼比較脆弱。因此孩子在運動的過程中不要過分追求動作的標(biāo)準，也不要讓孩子的活動量過大，以免對孩子的健康造成影響。

孩子進行運動一定要注重堅持，短時間時間運動，減肥的效果可能不是很明顯。