乳腺增生主要與內(nèi)分泌代謝失衡有關(guān)，平時(shí)過(guò)多的食用含雌激素高的食物，長(zhǎng)期服用避孕藥，也容易誘發(fā)乳腺增生的出現(xiàn)。

出現(xiàn)乳腺增生后，若癥狀不明顯，發(fā)展緩慢，可以定期隨診，密切觀察，多注意改變不良的生活習(xí)慣，不要抽煙，喝酒。

舉措建議

建議日常生活中，要減少穿健身衣或束胸，選擇合適尺碼的文胸，睡覺(jué)時(shí)不要戴文胸入睡，要讓胸部得到充分的放松，減少壓迫。

若是乳腺增生癥狀持續(xù)疼痛的話，要遵醫(yī)囑及時(shí)選擇對(duì)癥藥物或手術(shù)治療，具體要聽(tīng)取醫(yī)生的建議。