九歲兒童太胖時，需要先排查是否存在內(nèi)分泌疾病之后，如果只是單純肥胖，可通過飲食控制以及增加運動量而取得減肥的效果。如果是繼發(fā)肥胖癥或肥胖過于嚴重，可充分結(jié)合實情，由醫(yī)生開出指定的藥物，積極去除病因并控制體重增長。

肥胖程度較輕時，無明顯癥狀表現(xiàn)，但會引起體重增加，肥胖程度較為嚴重或繼發(fā)肥胖癥等情況時，會引起氣急、肌肉酸痛、行動遲緩、血壓高或血脂高。

舉措建議

1、一般在飲食方面，要控制糖分以及熱量的攝入，盡可能選擇低熱量、低脂類食物為主，還要適當補充維生素和蛋白質(zhì)。

2、盡可能堅持每天運動，可制定好長期運動計劃，并且按計劃達到相關(guān)的運動量。個人作息時間要有規(guī)律，盡量早睡不要熬夜。