兒童肥胖需要根據(jù)誘因的不同，單純性肥胖可通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉方式進(jìn)行治療，病因性所引起的肥胖，則要按醫(yī)囑選擇藥物、手術(shù)方式去除病因，從而避免體重持續(xù)上升。

肥胖是會(huì)影響到身體的靈活性，并且也會(huì)影響到活動(dòng)狀態(tài)，一般在運(yùn)動(dòng)過(guò)后，更會(huì)導(dǎo)致呼吸不順暢、關(guān)節(jié)疼痛以及肌肉酸痛等身體不適。

舉措建議

1、平時(shí)要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，推薦低脂低熱量飲食結(jié)構(gòu)，切勿過(guò)多進(jìn)食油炸類食物，并且也要少吃零食。

2、適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量在飯后半小時(shí)散步，保持每天有1小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)也要調(diào)整作息規(guī)律，盡量早睡不要熬夜。