小孩肥胖需要綜合治療，主要從飲食和運(yùn)動(dòng)等方面來(lái)進(jìn)行調(diào)整，要切忌不要盲目用藥減肥，也會(huì)影響孩子的健康發(fā)育。

小孩肥胖就要調(diào)整日常的飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，也要多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，幫忙消耗脂肪，都有利于減肥。

舉措建議

小孩減肥要注意日?？梢远喑孕┦卟怂械木S生素和微量元素都很豐富，可以滿足身體所需，但是要少吃高熱量的食物，油炸類和膨化類的食物要少吃。

小孩肥胖后要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如可以去跑步、游泳等，可以加強(qiáng)身體體質(zhì)，也有利于放松身心。