可以使用排卵試紙測試判斷自己是否排卵，也可以到醫(yī)院進(jìn)行腹部B超檢測排卵情況。

一般在排卵期會導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫升高，還有可能會導(dǎo)致陰道有白帶增多的情況，也會伴有拉絲狀白帶，但是根據(jù)臨床癥狀判斷，也有可能會伴有誤差，因此可以使用排卵試紙測試以及腹部B超檢查。

舉措建議

如果有生育的打算，可以在排卵期安排同房，能夠增加受孕的幾率，但是在備孕之前，還需要進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育的全面檢查。

平時(shí)還要保持規(guī)律的生活作息，盡量避免長時(shí)間的熬夜，否則會導(dǎo)致身體的免疫力下降。