有乳腺囊腫應該忌口辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者是辣條，同時也要減少吃高脂肪或者是高熱量的食物，要保證健康的生活方式，積極向上快樂的精神狀態(tài)。

平時還要保持乳房清潔，避免受到外傷，哺乳期間要避免乳房淤積。另外還有減輕胸部的壓力，佩戴合適的胸罩，避免乳房受到壓迫。

舉措建議

乳腺囊腫的病因并不是特別的明確，可能是由于雌激素水平異常所造成的，還有可能是長期情緒不良或者是工作壓力過大所引發(fā)的。

一般會出現(xiàn)乳房有腫塊或者是輕微疼痛的現(xiàn)象，如果囊腫擴大就有可能會導致突發(fā)劇烈疼痛的癥狀。