孩子如果長期處于比較肥胖的狀態(tài)，可能會出現(xiàn)內分泌和代謝問題，還會誘發(fā)疾病的發(fā)生，比如糖尿病，呼吸障礙等，還會影響到正常的生長發(fā)育，比如性早熟，智力低下，同時還會出現(xiàn)一些不良的情緒，比如抑郁，焦慮等。

舉措建議

建議在平時生活中養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要吃一些高糖，高脂的食物，多吃一些綠色蔬菜，多吃一些粗糧，養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食。在調整飲食的同時，還要多進行一些體育鍛煉，這樣不僅能夠提高身體的抵抗力，還能夠減輕體內的脂肪。