外陰長了一個硬疙瘩考慮是毛囊炎，主要是由于外陰皮膚受到陰道分泌物刺激，不注意外陰局部清潔，細菌感染等原因引起的。

可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療，治療期間應該嚴格遵循醫(yī)囑用藥，不擅自停藥或調整藥物劑量，以防影響治療效果。

舉措建議

注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換洗內褲，保持外陰部皮膚清潔，避免用手搔抓皮膚或擠壓硬疙瘩，以防引起感染。

多臥床作息，保證充足的睡眠和休息時間，平時應穿棉質、透氣的內褲，避免穿過于緊繃、不透氣的衣物。