通過(guò)做運(yùn)動(dòng)并不能夠治療乳腺增生，但在平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，做些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作或者是跑步等運(yùn)動(dòng)，能夠提高身體各方面機(jī)能，也能夠舒緩緊張的心情，對(duì)健康是有好處的，在出現(xiàn)乳腺增生時(shí)，可根據(jù)不同的身體情況通過(guò)心理治療，藥物治療等。

舉措建議

在出現(xiàn)乳腺增生時(shí)，由于每個(gè)人的身體情況并不相同，所以在治療手段上，也會(huì)有很大的差異，對(duì)于只是單純出現(xiàn)乳腺增生沒(méi)有對(duì)身體造成影響的，一般可以通過(guò)心理治療，若已經(jīng)對(duì)身體造成影響時(shí)，可通過(guò)藥物治療等方式。