例假提前一周有可能是正常的生理現(xiàn)象，如果身體并沒有其他的異常，一般不需要采取任何的措施進行處理，但是來月經(jīng)的時候需要做好身體的保暖工作，不要吃寒涼和刺激性的食物。

如果月經(jīng)提前的時間超過了一周，需要考慮內(nèi)分泌失調(diào)的原因。

舉措建議

月經(jīng)周期容易受到諸多因素的影響，比如節(jié)食減肥和心情愉悅，在平時的生活當(dāng)中，盡量不要采取節(jié)食的方式減肥，而且也需保持舒暢的心情，以免使月經(jīng)周期受到干擾，從而影響女性的排卵功能。

還需要多注意經(jīng)期衛(wèi)生，防止發(fā)生經(jīng)期感染。