例假提前一周可能是經(jīng)常也或者飲食不規(guī)律，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的原因，也可能是過度勞累或者情緒過度激動(dòng)導(dǎo)致的，但也不排除是患上了婦科疾病的原因。

例假提前一周一般屬于正?，F(xiàn)象，通常是不需要治療的，但是如果出現(xiàn)了異常的情況，一定要及時(shí)進(jìn)行就醫(yī)。

舉措建議

例假提前一般可以合理調(diào)整自己的作息習(xí)慣，保持心情愉悅進(jìn)行改善，而且也要做到早睡早起。

再來一家期間要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，有助于加快身體的新陳代謝，要避免吃寒涼或者辛辣刺激性的食物，避免導(dǎo)致月經(jīng)量增多。