月經(jīng)提前2天是正?，F(xiàn)象，月經(jīng)周期一般為21～35天，平均28天，月經(jīng)提前一周以內(nèi)都屬于正常的情況，不需要進行特殊的處理。

月經(jīng)期間應該多留意出血量，出血過多或者出血過少都屬于異?，F(xiàn)象，需要及時去正規(guī)的醫(yī)院就診，一般是在醫(yī)生的安排下采取藥物治療。

舉措建議

經(jīng)期不適宜過度勞累和劇烈運動，應該多臥床休息，保證足夠的睡眠時間，可以進行適當?shù)倪\動，比如散步等。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃雞蛋、牛奶、青菜等營養(yǎng)豐富的食物，不宜過食生冷寒涼、辛辣刺激性食物。