月經提前三四天一般屬于正常的現(xiàn)象，可以不用太過緊張，擔心，期間多進行觀察，月經期間多休息，不要劇烈的運動。

引起月經提前的因素有很多，比如情緒異常，過度緊張，焦慮，太過勞累，飲食環(huán)境改變等等。除此以外，也不排除其他疾病因素導致的月經提前。

舉措建議

建議平時可以每年定期進行相關的婦科體檢，來明確身體的健康狀況。來月經期間多注意保暖，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免受涼。

可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水，熱菜湯，避免吃一些生冷，刺激性的飲食，另外還要保持情緒穩(wěn)定。