月經(jīng)提前5天到6天多數(shù)屬于正常，正常的月經(jīng)周期在28天到31天左右，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，所以月經(jīng)周期可能會(huì)出現(xiàn)一定的差異。

月經(jīng)提前超過(guò)7天以上屬于異常，可能是子宮內(nèi)膜炎癥或者是子宮肌瘤疾病引起的，還有可能是內(nèi)分泌失調(diào)的原因。

舉措建議

在月經(jīng)期間多數(shù)會(huì)出現(xiàn)情緒焦慮或者是煩躁癥狀，還可能會(huì)引起胸部脹痛，要做好保暖護(hù)理，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖?jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)鍛煉。

日常要避免吃比較生冷或者是寒涼的食物，防止月經(jīng)量增多或者是出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。做到早睡早起，晚上睡覺(jué)前避免做一些與睡眠無(wú)關(guān)的事情。