孕婦在晚期的時(shí)候，隨著胎兒分娩時(shí)間的逼近，會(huì)出現(xiàn)假性宮縮的現(xiàn)象，這并不是真的宮縮，孕媽們要注意區(qū)分。

原因分析

如果出現(xiàn)宮縮，可以這樣來(lái)緩解，在睡前洗個(gè)熱水澡，注意洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，20分鐘以內(nèi)為好。洗澡對(duì)身體是個(gè)很好的放松方式。你還可以睡前喝幾杯水，因?yàn)樯贁?shù)情況假性宮縮可能是由脫水引起的。

舉措建議

建議如果宮縮頻繁并且伴有腹痛出血的癥狀的話，一定要及時(shí)就診。