排卵期出血需要注意個人的飲食，要以清淡的食物為主，可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋或者是牛奶，同時也可以吃補血的食物，比如桂圓或者是紅棗等等。

在恢復(fù)期間要注意多休息，避免過度勞累，不要做一些劇烈的運動，保證有足夠的睡眠時間。

舉措建議

排卵期出血可能是由于雌激素水平異常所引起的，而且與婦科疾病也有一定的關(guān)系，比如盆腔炎或者是附件炎。

如果出血量不是特別的多，通常是不需要特殊處理的，不必有過多的擔心，但是需要注意個人的衛(wèi)生，能夠有效的預(yù)防感染。