排卵期出血要注意保持外陰部位的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾或者是護(hù)墊。避免誘發(fā)細(xì)菌感染，還要注意多休息，不要過度的勞累。

排卵期出血主要是雌激素下降引起的，一般兩到三天左右就會(huì)緩解，而且月經(jīng)量比較少。

舉措建議

建議排卵期出血期間，還要多注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多注意飲食作息規(guī)律，出血期間，不要進(jìn)行盆浴，游泳等等，以免造成細(xì)菌感染。

盡量多攝入一些富含維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，多吃應(yīng)季的新鮮水果和蔬菜。避免熬夜，多注意保持心情舒暢。