月經(jīng)偶爾提前四五天的情況下，一般月經(jīng)量、身體癥狀以及經(jīng)血顏色不見明顯改變，是屬于正常的現(xiàn)象，頻繁提前或存在細(xì)節(jié)性方面的變化，則屬于非正常的現(xiàn)象。

月經(jīng)出現(xiàn)提前的原因，可能與精神壓力改變、飲食不當(dāng)刺激、炎癥等有關(guān)，所以在排查誘因之后，才能根據(jù)實(shí)情而確定自身的情況。

舉措建議

1、一般在月經(jīng)來臨前要避免身體過度受累，也要多注意休息不宜熬夜，飲食方面也不能進(jìn)食生冷刺激性食物。

2、來月經(jīng)期間要做好腹部保暖措施，盡量避免大力按壓腹部，多喝熱水，且保持良好的心情。