對于有月經(jīng)不調(diào)的女性來說，首先要明確引起月經(jīng)不調(diào)的原因，如果是氣血虧虛引起的月經(jīng)不調(diào)，可以通過多吃一些補(bǔ)氣血的食物來調(diào)理改善，如果是內(nèi)分泌疾病或器質(zhì)性疾病引起的月經(jīng)不調(diào)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。

能夠引起月經(jīng)不調(diào)的原因比較多，除了病理性的原因以外還包括非病理性的原因。

舉措建議

建議到醫(yī)院就醫(yī)，配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)引起月經(jīng)不調(diào)的原因，進(jìn)行合理的治療調(diào)理改善。

要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，注意清淡飲食，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素的食物。