可以用手輕輕的按摩上腹部，促進胃腸蠕動，從而一定程度的緩解胃脹氣的癥狀，如果效果不明顯，可以在醫(yī)生的安排下口服藥物來緩解癥狀。

懷孕期間胃脹氣可能與胃腸疾病有關，比如急性胃擴張、胃輕癱、十二指腸潰瘍等。

舉措建議

平時要避免久坐，一般坐立一小時左右就需要站起來休息一段時間，可以去戶外散散步，注意勞逸結合，防止過度疲勞。

合理規(guī)劃飲食，飲食以清淡為宜，注意控制好體重，孕期不宜過度肥胖，養(yǎng)成每天定時排便的習慣，保持大小便通暢。