懷孕三個(gè)月胃脹氣不舒服，有可能是因?yàn)槟c動(dòng)力不足，消化不良等原因引起的，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多吃一些柔軟好消化的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在飯后進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)改善胃脹氣不舒服的癥狀。

舉措建議

建議在懷孕期間多吃一些新鮮的水果和蔬菜，飲食盡量以柔軟好消化為主，不要吃一些過于油膩的食物，同時(shí)還要加強(qiáng)身體的保暖措施，防止受寒著涼，如果胃脹氣的情況比較嚴(yán)重，那么還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的處理。