懷孕三個月胃脹氣不舒服，有可能是因為腸動力不足，消化不良等原因引起的，這個時候應(yīng)該多吃一些柔軟好消化的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在飯后進行一些運動，促進腸胃蠕動改善胃脹氣不舒服的癥狀。

舉措建議

建議在懷孕期間多吃一些新鮮的水果和蔬菜，飲食盡量以柔軟好消化為主，不要吃一些過于油膩的食物，同時還要加強身體的保暖措施，防止受寒著涼，如果胃脹氣的情況比較嚴重，那么還應(yīng)該及時去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相關(guān)的處理。