備孕前同房首先需要注意個人衛(wèi)生，另外還可以監(jiān)測女性排卵期，選擇在排卵期前后進行性生活，有利于增加受孕幾率，性生活后也可以做一些有助于受孕的動作，比如將雙腿抬高或者是在屁股底下墊枕頭，能夠防止精液流出。

舉措建議

在備孕之前建議夫妻雙方進行孕檢檢查，來評估身體各方面的情況，在做過檢查以后，醫(yī)生也會根據(jù)不同的檢查結(jié)果告知相關(guān)信息，如果身體符合條件，可以遵醫(yī)囑使用葉酸，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，還能夠預(yù)防女性出現(xiàn)貧血。