懷孕了胃不舒服怎么能緩解
2021-09-29
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懷孕出現(xiàn)胃不舒服的情況,大多是因?yàn)轶w內(nèi)激素變化引起的,屬于比較正常的早孕反應(yīng),如果情況比較輕,可以不需要進(jìn)行特殊的處理,如果情況比較嚴(yán)重的話,那么就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行一些針對(duì)性的治療。
舉措建議
建議在平時(shí)生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐要規(guī)律,避免暴飲暴食,可以少食多餐,在飲食上盡量以清淡,好消化的食物為主,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜。在飯后可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),比如散步,促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),防止出現(xiàn)消化不良的情況。
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