應該積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食以清淡容易消化的食物為主，比如小米粥、爛面條等，少量多次的飲用溫開水，如果胃部特別難受，可以在醫(yī)生的安排下使用藥物來緩解不適。

懷孕初期胃難受考慮是正常的妊娠反應，主要是由于體內(nèi)激素水平紊亂、精神緊張等原因引起的。

舉措建議

建議多休息，每天睡眠時間應該在7-8小時左右，創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境，保持室內(nèi)空氣流通。

可采取少食多餐的原則進食，注意飲食衛(wèi)生，避免進食過期、腐敗的食物，避免精神刺激，盡量保持平和的心態(tài)。