懷孕初期胃難受，可以少食多餐，不要吃一些油膩，不易消化的食物，可以選擇吃一些新鮮的綠葉蔬菜和水果，豆類食品，蛋類等等。

懷孕期間受到激素水平的影響，會出現(xiàn)一系列的早孕反應(yīng)，比如惡心，嘔吐，食欲差，嗜睡等等。

舉措建議

建議孕期要多休息，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，不要有太大的心理壓力，懷孕早期胎兒發(fā)育還不是很穩(wěn)定，不要進(jìn)行重體力的勞動，避免同房性生活，以免出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。

胃難受期間，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些小米粥等流質(zhì)養(yǎng)胃的飲食。