乳腺增生的情況,可以到醫(yī)院做個乳腺B超的檢查確定一下,平時注意不要 過多去刺激,

原因分析

注意飲食和規(guī)律作息.平時可用胸罩托起乳房 可以去醫(yī)院看下大夫看看大夫給開點藥吃緩解下疼痛。

舉措建議

關(guān)于乳腺增生的建議：

1. 建議多休息，保證充足的睡眠。

2. 建議多吃一些水果蔬菜，增加自身的免疫力。

3. 建議適當鍛煉，保證身體的抵抗力。

注意事項

需要注意的是不要吃的過于油膩，肥胖也會引起乳腺增生。