乳腺增生出現(xiàn)疼痛，要到醫(yī)院外科就診，醫(yī)生會進(jìn)行觸診檢查，乳腺超聲檢查等，來了解到乳腺的具體情況，如腫塊的大小，質(zhì)地，形態(tài)等，并根據(jù)個人情況采取措施，對于癥狀輕的一般，需要從心理方面進(jìn)行緩解，但如果疼痛嚴(yán)重要遵醫(yī)囑用藥。

舉措建議

乳腺增生多發(fā)生在過度勞累或者是長時間生活不規(guī)律，精神過度緊張，壓力過大時，所以在平時也要舒緩生活和工作的壓力，消除煩惱，可以結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，如跑步，來增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠舒緩緊張的心情。